常有人覺得自己全身提不起勁，頭整天昏昏沉沉的，腰好像背了一個大包袱，很沉重的感覺，上下樓梯都很困難，這些症狀和濕的關連很大，因為濕性體質，濕的特性會讓人覺得很有沉重的感覺，如果身體濕氣重，那可能是脾被濕給困住了，推薦有效瘦身飲品含有山楂、洛神花、薏仁、陳皮、甘草。長時間飲用可除病根，調解身體體質，達到真的健脾除濕。有效瘦身飲品推薦對去除體內濕氣更方便也更有用。
現代人生活壓力大、愛吃美食、作息日夜顛倒，加上台灣氣候潮濕，每個人多少有身體濕氣過重的風險，推薦有效瘦身飲品含有充份鎂、鉀，味道清甜，這些物質能增强人體新陳代謝、调整機能，不但被當成滋補的養生食材，也有促進代謝等效果，幫助促進新陳代謝，養顏美容。