中醫認為肥胖體質大多是因痰濕過重，濕氣重不只造成肥胖，還容易引發許多疾病，包括常見的疲勞、口臭、脂肪肝、關節炎、高血壓、糖尿病、濕疹、蕁麻疹、長痘痘、頭皮油膩、掉發等，推薦減肥茶中的郁李仁、杏仁、柏子仁、生决明子，都可以幫助排便喔！能達到健脾除濕以及排出身體毒素清熱作用，還可以利水消腫，推薦在吃飯以後一個小時泡一杯減肥茶喝，可以品嘗茶的香味，能够讓自己變得更加輕鬆休閒。
大魚大肉後，覺得不順暢，推薦減肥茶可促進消化功能，有去油解膩、調整脾胃功能、行氣活血及降血脂的作用，洛神花可消除脂肪、降低壞膽固醇，有助減肥瘦身，適用於肥胖、高血脂、高膽固醇、經常外食與應酬。